3 Menu Makanan Sehat Untuk Balita Usia 1 Tahun - BERPOSTING

3 Menu Makanan Sehat Untuk Balita Usia 1 Tahun

Bila kamu ingin mempunyai bayi yang tidak mudah terserang penyakit maka berikan menu makanan sehat untuk balita 1 tahun. Bila usia masih kurang dari 1 tahun sebaiknya jangan dulu diberikan tunggu hingga ia berusia tersebut baru boleh dikonsumsinya.

Sembarangan memberi makanan pada bati bisa memicu resiko gangguan kesehatan karena kekebalan tubuhnya masih lemah. Sehinga dalam memberikan makanan ke bayi jangan sembarangan. Terkait dengan hal diatas, apakah menu makanan sehat untuk balita 1 tahun ini? Berikut ini ulasan menu makanan sehat untuk balita 1 tahun.

Makanan Sehat Untuk Balita 1 Tahun

Ini menu makanan sehat untuk balita umur 1 tahun


Buah Berry


Salah satu menu makanan sehat untuk balita 1 tahun adalah bauh berry. Dengan rasanya yang asam ternyata buah berry mempunyai manfaat besar sekali bagi perkembangan tubuh balita. kandungan yang terdapat di buah berry bisa meningkatkan kekebalan tubuh, konsumsi buah tersebut bisa membantu tubuh kembang, buah berry yang baik untuk balita diantaranya strawberry.

Namun bila kamu mau memberikan buah tersebut pada balita diblender terlebih dahulu agar ia bisa dengan mudah mengkonsumsinya. Ingat jangan berikan buah ini dalam jumlah yang banyak sebab bisa mengganggu sistem pencernaannya. Bila kamu akan memberikan buah berry ke balita campurkan madu atau susu agar rasanya tidak terlalu asam.


Kacang


Menu makanan sehat untu bayi 1 tahun lainnya adalah kacang. Mengapa? karena menu makanan ini mempunyai kandungan protein yang kaya akan protein, lemak dan nabati yang terkandung didalamnya. Dengan kandungan kaya nutrisi yang terdapat didalamnya baik sekali untuk menjaga ketahanan tubuh dan mencukupi kebutuhan nutrisinya.

Bila kamu ingin memberikan makanan kacang pada balita, sebaiknya berikan dalam bentuk selai agar ia bisa menelan dengan mudah. Namun jika balita kamu mempunyai alergi jangan diberikan makanan kacang ini padanya karena bisa memicu timbulnya masalah kulit.


Sayur Bayam


Menu makanan sehat untuk balita selanjutnya adalah sayur bayam. Menu makanan sayur bayam mempunyai tekstur yang lembut dan mudah dicerna dengan baik oleh tubuh. Jenis sayur ini kaya akan nutrisi yang baik untuk menunjang ketahanan tubuh balita agar terjaga kesehatannya.

Manfaat yang didapat besar sekali bagi balita yang konsumsi sayur bayam, diantarnya bisa menjaga kesehatan dan memperkuat tulang. Sayur ini bisa disajikan dalam bentuk berbagai masakan sesuai dengan kreasi kamu.

Baca juga :
Ini Dia Jenis Makanan yang Dilarang Saat Hamil

Demikian sedikit ulasan informasi yang bisa kami bagikan mengenai menu makanan sehat balita 1 tahun untuk kamu. Semoga informasi yang kami bagikan bisa menginspirasi dan bermanfaat untuk kamu semuanya.

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel